Außerhalb der Body-Positivity-Bubble scheint es leider noch überhaupt nicht angekommen zu sein, dass man Gewichtsabnahmen nicht mit fast zwanghaft ausgesprochenen Komplimenten überhäuft und eine Gewichtszunahme auch nicht kommentieren oder maßregeln muss.
Ich möchte eine Anekdote aus meinem Freundeskreis wiedergeben: Eine Freundin durchlebte eine schlimme Depression. Es ging ihr nicht gut, ihre Welt brach auseinander und sie hat in dieser Zeit durch Medikamente und ihre psychische Verfassung sehr viel abgenommen. Vorher war sie schlank, dann war sie sehr dünn. Eine gemeinsame Bekannte kommentierte das (nicht in ihrem Beisein, zum Glück!): „Wow, sie sah noch nie so gut aus. Wir krass sie abgenommen hat, mega!“ Eine gemeinsame Freundin sagte dann, dass das ja leider aus einem sehr traurigen Grund geschah und es der Freundin aktuell nicht gut ginge. Der lapidare Kommentar darauf: „Hä? Ist doch scheißegal, es sieht bombe aus!“
NEIN, es ist eben nicht egal. Der Freundin ging es so mies wie noch nie in ihrem Leben und es war ihr auch zudem unangenehm, wenn man sie auf ihre Abnahme ansprach. Ich selbst kenne das auch, als ich am wenigstens gewogen habe, ging es mir psychisch am schlechtesten, ich habe aber die meisten Komplimente bekommen, die ich dann auch nicht glauben konnte, weil es mir mental so mies ging. Ein Teufelskreis. Das bringt mich zum Punkt:
Komplimente, die nichts mit Äußerlichkeiten zu tun haben
Eine Sammlung haben wir hier zusammengetragen:
- Ich mag es, wie ich mich in Deiner Gegenwart fühle, weil ich bei Dir einfach ich selbst sein kann!
- Du kannst so gut zuhören und Dein Rat ist mir wichtig. Du hast mir schon oft geholfen, eine andere Sichtweise anzunehmen!
- Du bist unglaublich witzig und kannst Geschichten so toll erzählen! Ich lache sehr gern mit Dir!
- Danke, dass Du meine Freundin/mein Freund bist. Ich schätze es sehr, Dich in meinem Leben zu haben!
- Du kannst am besten von allen umarmen!
- Ich bewundere Dich, wie Du Herausforderungen meisterst. Ich habe da schon sehr viel von Dir lernen können!
- Auch wenn wir mal streiten, habe ich nicht das Gefühl, herabgewürdigt zu werden. Ich kann meinen Standpunkt klarmachen und Du Deinen, ohne dass ich an Deiner Zuneigung zweifeln muss.
- Ich mag Deinen Blick auf die Welt, Du hast mir schon oft neue Horizonte eröffnet, die ich ohne Dich nicht entdeckt hätte.
- Ich bin stolz auf Dich, wie Du auch schwierige Situationen meisterst und immer wieder aufstehst, auch wenn es Dir sehr schlecht ging. Ich sehe das und ich weiß, wie schwer es ist. Ich bin immer für Dich da!
- Du darfst Dich fallen lassen, auch wenn es Dir nicht gut geht. Ich verurteile Dich nicht, wenn Du scheiterst, ich helfe Dir gerne, damit es Dir besser geht!